音樂放松椅在心理中擁有著至關重要的地位,是心理中不可缺少的步驟??茖W,大腦工作時,會產生腦電波。國際腦波學肝根據腦波頻率分成4個主要類別α、β、θ、δ。在研究還發現,腦電波的頻率與人的思維和精神狀態有對應關系,其中的α波(8~14HZ)為優勢波時,人的意識清醒,但身體卻是放松的,它提供意識與潛意識的橋梁。在這種狀態下,身心能量耗費少,相對的腦部獲得的能量較高,運作就會更加快速、順暢、敏銳。因此α波是人們學習與思考和放松的佳腦波狀態。
音樂放松椅使用步驟:
1、將電源線與電源接口連接;
2、將音樂放松椅的開關打開至ON的方向;
3、調節好適當的音量;
4、將音樂放松椅顯示器后邊開關移至ON位置;
5、來訪者此時可以坐至音樂放松椅上;
6、在音樂放松椅右側扶手旁邊,將拉出,調節至舒適的坐姿;
7、由心理老師播放適合來訪者適合的心理視聽資料。
音樂放松椅適用人群:
1、心理、生理放松訓練
2、壓力自我釋放與調節;;
3、高壓職業人群自我放松;
4、、焦慮等情緒失控狀態調節;
5、抑郁、強迫相關精神疾??;
6、酒精、藥物依賴行為矯正;
7、行為與訓練;
8、人才招聘與選拔;
9、情緒與行為控制的自我訓練;
10、心理素質與技能訓練;
11、心理狀態數據的科學分析;
12、企業員工幫助計劃(EAP)。
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